红烧茄子是家常菜菜谱，茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。

　　主料：圆茄子、长青椒、西红柿、葱、姜

　　辅料：蒜、料酒、酱油、白糖、 白醋、香油、盐、玉米淀粉

　　【做法】

　　1.茄子切段后放入锅中蒸熟，盛出晾凉备用。

　　2.将大蒜拍扁去皮后剁成蒜末，红椒和香葱均切段备用。

　　3.将油倒入锅中烧热，放入肉末煸炒，然后在炒好的肉末中拌入黄豆酱，再加入蒸好的茄子段一起翻炒。

　　4.茄子段入味后放入蒜末、红椒段和草菇老抽起锅， 后撒上香葱段即可。